鱼鳞病要做好什么预防措施
鱼鳞病是一种多发性皮肤病，是一种常见的遗传性皮肤角化病，主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状， 它是由于不正常的表皮细胞分化或代谢。鱼鳞病虽然对人体健康没有直接的危害，但与正常人相比有一些不适的感觉，特别影响人体的外形美。鱼鳞病要做好什么预防措施
首先是要注意调整饮食结构：
鱼鳞病患者寒冷季节要多喝水，多吃一些容易消化和富含营养的清淡食物。冬季喝水较少，容易使血液浓缩，加重心脏负担。鱼鳞病患者在寒冷季节要多喝开水，多吃一些容易消化和富含营养的清淡食物。介绍更多相关文章：·治疗鱼鳞病什么产品较好
其次是适当晨练：
鱼鳞病患者晨练要选择择空气新鲜的场地。晨练形式应多样，速度、力量、柔韧练习可穿插练习。因人而异应在晨练前就喝点饮料，吃点东西，不强调空腹锻炼，进食不要过多。老年鱼鳞病患者参加晨练宜做间歇锻炼。鱼鳞病患者生活要有规律，按时晨练，持之以恒。还要定期体检，及时了解晨练效果。
第三是在冬季洗澡时要特别注意：
鱼鳞病患者不要在饥饿的情况下洗澡。水温较好与体温相当，洗澡时间不要太长。洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安好。
第四是要保持大便通畅：
鱼鳞病患者一定要注意大便不能干燥，便秘不利于身体内毒素的排除，从而增加鱼鳞病的治疗难度。排便过于用力还会使鱼鳞病患者腹内压力增高，回心血流量增加，心脏负荷加重，容易诱发心绞痛和心肌梗死。
第五是要随时注意发病征兆：
老年鱼鳞病患者的全身状况和调节功能一般较差，如出现鱼鳞病以外的其他类疾病一定要及时治疗，不可轻视。介绍更多相关文章：·鱼鳞病是什么样的一种疾病
第六是要心态要平衡：情绪激动是鱼鳞病的大忌，鱼鳞病患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
