脖子上长痘痘怎么办?痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起成为痘痘。另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。那么脖子上长痘痘怎么办?下面就有沈阳肤康皮肤病医院皮肤科的医师为大家详细介绍脖子上长痘痘怎么办?
脖子上长痘痘怎么办?沈阳肤康皮肤病医院医师介绍：
1.饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等。多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品,因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重。应多吃含维生素A与维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用。
2.根据痘痘发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂。不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘的发生。洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重。
3.还要精神愉快,劳逸结合,不焦不躁,不紧张,并要注意睡眠时间,精神紧张时皮脂产生增多,游离脂肪酸也增加。痘痘也会相对增多。痘痘难以控制时患者应及时选择正规的皮肤病医院进行治疗，避免病情严重，留下疤痕，造成终身遗憾。
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医师温馨提示：青春痘早发现，早治疗，另外还要做好青春痘的护理工作。
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