灰指甲的发生虽然不会给人的生命带来威胁，但严重伤害了人的指甲的美观，从而造成了患者的各种心理问题，严重影响到了个人的情绪。那么，灰指甲患者吃什么食物好呢？下面就由沈阳肤康皮肤病医院医师来为大家详细介绍一下。
沈阳肤康皮肤病医院医师介绍，灰指甲患者吃以下食物好：
1、钙及镁及维生素D：用量依产品标示，它们是指甲生长所必需的营养元素。
2、铁：缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
3、氨基酸：是指甲的组成物，氨基酸能较快被吸收及利用。
4、硅：是头发、骨骼及指甲所需之物。如燕麦杆茶。
5、维生素A：体内若无维生素A，则无法利用蛋白质。
6、维生素C：倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
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