黄褐斑大家都比较熟悉，很多人得了黄褐斑都会想到使用一些祛斑的产品或者产品物。那么，黄褐斑患者要注意的事项有哪些呢？下面就由沈阳肤康皮肤病医院医师来为大家详细介绍一下。
沈阳肤康皮肤病医院医师介绍，黄褐斑患者要注意的事项有以下几点：
1、应该忌酒、忌食用像辣椒等一些辛辣刺激性强的食物。多饮水、多吃一些新鲜的水果蔬菜等。保持营养的均衡。
2、保持愉快的心情，适当调节心理。对黄褐斑的治疗重要!心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路，导致色斑越治越重，甚至导致毁容。
3、远离电脑辐射这些东西是黄褐斑加重的重要的原因啊!宜长时间使用防晒霜防止紫外线辐射。
4、加强皮肤功能锻炼。其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
5、不要在阳光下暴晒，多吃新鲜蔬菜和水果。在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，如果外出时，要做好防晒工作，阳光下暴晒是诱发脸上长黄褐斑原因之一。还有就是多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。
6、调整好内分泌问题。面部有黄褐斑的女性常有月经量少，色深甚至有血块，怕冷手脚凉等症状，这都是宫寒，气血亏虚的典型表现。祛斑要从根本入手，应该补气养血，温经散寒，调节内分泌，祛除淤积在体内的毒素。
7、蜂蜜保养：含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤白嫩润泽有弹性。
温馨提示：以上是沈阳肤康皮肤病医院医师的详细解答，如果您还有什么疑问，请您直接点击在线咨询，我院将请有名医师为您详细解答。
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